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¡Ven aquí, que te formo y te hago coaching!

Parece que vivimos una especie de inundación o asedio de programas de formación, coaching, inteligencia emocional, liderazgo y desarrollo personal por todas partes. Como si fuese obligatorio y necesario estar todos los días del año pendientes de aprender nuevas formas de pensar, sentir y hacer, cuestionándonos en todo momento si lo estamos haciendo todo lo bien[…]

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¿Conoces cuál es tu ratio de “miedo a perder”?

Es bien sabido que la aversión al riesgo, o a la pérdida, es uno de los temores más comunes que nos unen como personas. Y que dependiendo de la educación, experiencia, creencias, necesidades, confianza o expectativas de autoeficacia, el grado de tolerancia al riesgo puede variar en cada persona. Lo que ya no sabe mucha gente es[…]

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¿DISTINGUES LO QUE NO TE GUSTA DE LO QUE NO SIRVE?

Es muy importante distinguir lo que no nos gusta de lo que no sirve. Parece obvio, pero la realidad demuestra que lo confundimos muy a menudo. En primer lugar lo hacemos hacia nosotros mismos y, claro, terminamos hiriéndonos. Por ejemplo, no me gusta el resultado de lo que he hecho y me digo “¡pero qué torpe[…]

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¿JUEGAS A GANAR, O A NO PERDER?

A todas las personas nos gusta mejorar y ganar (o al menos eso creo). Lo que pasa es que para ganar o conseguir lo que queremos es necesario realizar acciones o comportamientos motivados, dirigidos y sostenidos hacia el objetivo en cuestión. Pero claro, a no ser que participes en un juego en el que sorteen lo que quieres ganar (donde el esfuerzo[…]

REGULAR LA MENTE Y EL LAMENTO ES LA RAÍZ DE TU CRECIMIENTO

Años antes de la última crisis bastaba con formarse en aspectos puramente técnicos para poder lanzar o relanzar tu vida personal y profesional. Sin embargo, aunque hoy también es necesario formarse técnicamente resulta claramente insuficiente si queremos tener el mismo efecto. Porque, en primer lugar, la formación sin acción posterior alineada no sirve para nada. Es como[…]