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¿Alta ansiedad al preparar una intervención? ¡Revisa tu ego!

Es frecuente y normal que, en el ámbito laboral, tengamos que intervenir en público. Bien sea para presentar un producto o servicio, impartir una conferencia, exponer una propuesta, explicar los resultados de una evaluación… O realizar una entrevista de selección para trabajar en una empresa. En todos estos casos sentir cierta ansiedad durante la preparación[…]

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Mejora tu efectividad mejorando tu afectividad (I)

En este post para la plataforma prevencionar hablaba de integrar de manera consciente, como fórmula de trabajo inteligente, las funciones del cerebro derecho. Esa parte intuitiva, metafórica, global y afectiva que, aunque siempre está activa, solemos obviar por considerarla solo útil o necesaria el fin de semana. Si embargo, una sana e inteligente gestión integral de razón[…]

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3 PASOS PARA GESTIONAR TU ENFADO CON INTELIGENCIA

Para gestionar inteligentemente cualquier emoción, el enfado en este caso, el primer paso es asumir que soy yo el que me enfado. Es decir, no me enfadan otras personas, ni las cosas, ni las situaciones. Me enfado yo al realizar una evaluación automática de lo que sucede. El enfado, en concreto, se produce cuando no conseguimos[…]

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EGOÍSMO ALTRUISTA: DE LA ESCASEZ A LA ABUNDANCIA

“Egoísmo altruista” es un oxímoron atribuido al Dalai Lama que creo que resume a la perfección el proceso de crecimiento y madurez de una persona, sociedad u organización. Viene a significar algo así como que no es posible hablar de egoísmo y altruismo por separado cuando ambos conceptos son bien entendidos y aplicados ya que, en este caso,[…]

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¿JUEGAS A GANAR, O A NO PERDER?

A todas las personas nos gusta mejorar y ganar (o al menos eso creo). Lo que pasa es que para ganar o conseguir lo que queremos es necesario realizar acciones o comportamientos motivados, dirigidos y sostenidos hacia el objetivo en cuestión. Pero claro, a no ser que participes en un juego en el que sorteen lo que quieres ganar (donde el esfuerzo[…]